Zdroj: http://okloubech.cz/uvod/video-cviceni-v-kancelari | Vydáno: 4.9.2012 | Autor: oKloubech.cz

Video | Cvičení v kanceláři

Videonávod na protažení celého těla, které můžete dělat v kanceláři.

Sedavé zaměstnání je namáhavé na vaše zády a klouby. Každého kancelářského pracovníka určitě potká bolest zad, zápěstí, zatuhnutí krku...

Těmto stavům můžete předejít pomocí pravidelných cvičení během práce. Jak, ale cvičit v kanceláři? Stačí shlédnout instruktážní video a napodobit cviky, které vám nezaberou víc jak 10 minut. Uvidíte, že už za pár dní bolesti zad zmizí a budete se cítit svěží.