Jaký anatomický polštář si vybrat? Čím se při nákupu řídit?Jak si poradit s výběrem vhodného anatomického polštáře? Nabídka trhu je široká. Anatomické polštáře se vyrábí v různých rozměrech, tuhosti a materiálu...
Výběr vhodného je proto velmi individuální. Polštář je potřeba nejdříve vyzkoušet. Pokud nakupujete poprvé, určitě se vyhněte nákupu přes internet a navštivte kamenou prodejnu, kde Vám odborně poradí.
Jak postupovat při výběru anatomického polštáře
Postupujte podle jednotlivých bodů, které Vás navedou na ideální polštář.
1. V jaké pozici při spánku nejčastěji spíte?
a) převážně na zádech - zvolte si nižší polštář s profilem. Při spaní na zádech by hlava měla být v mírném předklonu.
b) převážně na boku - zvolte si vyšší polštář bez profilu. Tělo by mělo být v naprosté rovině.
c) převážně na břiše - zvolte si polštář se speciálním profilem, který podpírá ramenní a hrudní část těla. Krk by měl být ve vykrojené části. Tuto polohu při spánku nedoporučuji. Hlava má nepřirozenou polohu, z čehož vznikají bolesti za krkem.
2. Podle tvrdosti matrace
a) tuhá matrace - zvolte si vyšší polštář
b) měkká matrace - zvolte si nižší polštář
Z jakého materiálu zvolit anatomický polštář?
Mezi nejoblíbenější materiály patří viscoelastická pěna (líná) a latex. Oba tyto materiály zajišťují téměř dokonalou prodyšnost.
Viscoelastická pěna vlivem lidského tepla a tlaku mění svoji tuhost. Tím se dokáže dokonale přizpůsobit anatomii lidského těla a zajistí kvalitní spánek.
Latex se vyrábí ze směsi přírodního a syntetického kaučuku, který předurčuje k dlouhé životnosti. Mezi jeho přednosti patří bodová pružnost, díky které se materiál stlačí jen v místě zatížení.
Výhody kvalitního anatomického polštáře
- napomáhá kvalitnímu spánku
- přináší pocit pohodlí během spánku
- při spánku udržuje přirozenou polohu hlavy
- předchází bolestem krční páteře (z toho plynoucí migréna)
- snižuje hlasitost chrápání a výpadky dechu
- dobře odvádí vlhkost a pot (zamezuje množení roztočů)
Vyhněte se akčním nabídkám s levnými polštáři z nekvalitních materiálů. Zaměřte se na ty, co dobře odvádí vlhkost a pot. Počítejte s tím, že cca týden bude trvat, než si na nový polštář zvyknete.
