Zdroj: http://okloubech.cz/uvod/mate-problemy-s-klouby | Vydáno: 16.9.2013 | Autor: oKloubech.cz

Máte problémy s klouby?

Stále častěji se setkávám s dotazy, zda je normální když při pohybu křupou klouby. Pokusím se Vám na to odpovědět. Koneckonců tyto "problémy" mám také.

Určitě to zná většina lidí, to nepříjemné křupání: v rameni, v zádech, zápěstí, kotníku, krku a dokonce i v prstech. Stává se to v různých případech. Nejčastěji při vstávání, ale i při obyčejné chůzi. Je to normální nebo ne?

Jednoznačně odpovědět na křupání kloubů nejde

Pokud křupnutí v kloubu není doprovázeno bolestí, mělo by být vše v pořádku. Příčinou jsou nejčastěji uvolněné vazy.

• Protože časté křupání, doprovázené bolestí může být předzvěstí nějakého hlubšího problému, které si vyžaduje návštěvu odborníka.
• Pokud nechcete být simulant a hned jít k doktorovi, zkuste si sami cvičit několik týdnů speciální rehabilitační cviky společně s užíváním kloubní výživy (doplňky obsahující kloubní výživu).
• V některých případech pomůže speciální fixace - bandáže, která zpevní uvolněné vazy.
• Rozumné posilovací cviky